Δέκα λόγοι για να ξεκινήσεις την yoga σήμερα!!!

Αυξάνει την δύναμη μας
Διορθώνει την στάση του σώματος μας
Βελτιώνει την σταθερότητα και την ισορροπία μας
Κάνει το σώμα μας πιο ευλύγιστο
Αποτοξινώνει και καθαρίζει τον οργανισμό μας
Δίνει ενέργεια
Βελτιώνει όλο το σύστημα του ανθρώπου (π.χ. Ορμονικό, Νευρικό, Ανοσοποιητικό, Κυκλοφορικό)
Βελτιώνει την ψυχική μας διάθεση και μειώνει το άγχος
Βελτιώνει την μνήμη μας, την συγκέντρωσή μας, την δημιουργικότητά μας
Εξαλείφει την αρνητικότητα απο το νού μας και καταπολεμά την κατάθλιψη

Εσύ έκανες την στάση του σκύλου σήμερα?